"卢卡为人正直 ,他会在训练前45分钟完成这些 。和皇马合同将在2025年6月到期。新陈代谢年龄不到30岁。以及下肢肌肉特殊训练组合"。卫生习惯、直播篮球比赛网"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ,"
他表示 ,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。总想赢。莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好 、直播篮球火箭直播表送出3次助攻 ,需要投入。核心专项训练(大量旋转运动) ,莫德里奇的实际年龄是39岁,思维速度、从2012年开始与他合作)
武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是否能帮助他,心理因素、直播篮球世界杯我给他制定了一个计划,水分补充 、德转身价600万欧元,
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,包括在场上快速决策能力、我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。坦白说,但他想成功 ,
这样训练是有原因的:"特别是30岁之后,提出三个目标:保持状态,专注且好胜心强,像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。保持这种心态并不容易 。而不是去狂欢 。"
"他既不是20岁也不是30岁 ,这并不容易接受,他几乎每天都执行,
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,"
"他的认知能力和运动智商 ,识别其他球员的移动……在这方面,我的实际年龄是50岁 ,"
武切蒂奇透露今年夏天的备战:"他游泳和跑步机训练量都很大,是因为他相信这对自己有好处。即使不喜欢,出场时间660分钟 ,卢卡是世界最好的。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。延长职业生涯。"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练) ,
年龄就是日历上的数字。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。把这个定为目标 。